Калорийность арахиса на 100 гр — 550 ккал. Да, продукт калорийный, но не стоит переживать. Паста сытная и питательная. Арахис очень сложно переесть. Всего пару ложек пасты, дает ощущение сытости на долго. У кондитерских изделий похожая калорийность, но пищевая ценности двух ложек пасты, на много выше в отличие от сдобной булочки