Польза и вред арахисовой пасты

О вреде и пользе арахиса ведутся длительные споры. Одни люди считают этот продукт не только вредным, но и опасным для здоровья. Другие же уверены, что вред арахисовой пасты — выдумка, на которую не стоит обращать внимания. Попробуем выяснить, кто из них прав и обоснуем выводы достоверными фактами.

История появления арахисовой пасты

Этот продукт появился еще в 1890 году. Его изобретателем стал американский врач, который понял, что арахис — это неисчерпаемый источник белка для человека. Ученый определил, что небольшое количество арахисовой пасты способно восстановить ресурсы организма пациента и поддерживать работу его внутренних органов в течение всего дня. Кроме того, врач заметил, что арахис легко усваивается ослабленными больными, организм которых не принимает такого тяжелого продукта, как мясо. После этого ореховую пасту стали употреблять в лечебных и оздоровительных целях.

Вредна ли арахисовая паста?

Вред и польза арахисовой пасты давно изучены врачами. Специалисты уверены, что недостатки этого продукта в избытке компенсируются его достоинствами. Ведь к немногочисленным побочным эффектам можно отнести только:

  1. Высокую калорийность. Это не проблема с точки зрения диетологов и спортсменов. В июне 2013 года было проведено исследование, доказавшее, что ложка ореховой пасты с утра стимулирует выброс гормонов, отвечающих за чувство насыщения. То есть, съев пару ложек пасты, человек не будет ощущать голода на протяжении нескольких часов. Это очень полезный эффект для похудения или во время сушки у бодибилдеров. Но нужно помнить, что при употреблении орехов следует придерживаться дозировки. В противном случае вы сильно повысите калорийность своего рациона и добьетесь обратного эффекта.

  2. Аллергенность продукта. Как и любые орехи, арахис содержит аллергены. Но исследование 2010 года показало, что с этой разновидностью аллергии можно бороться, если начинать употреблять арахисовую пасту в небольших количествах. Со временем чувствительность к аллергену снизится, что позволит вам увеличить дозировку.

  3. Наличие посторонних примесей. Многие производители арахисовой пасты изготавливают ее из дешевого прогорклого сырья с добавлением ароматизаторов, сахара, пальмового масла и консервантов для продления срока годности. Не нужно покупать такую продукцию. Ее легко выявить после ознакомления с этикеткой. Помните, что в состав качественной пасты входят лишь орехи и натуральными компоненты. Чтобы купить ореховую пасту без примесей и консервантов, закажите продукцию в компании TobeWell, и вы ощутите положительный эффект от ее употребления.

  4. Путаницу между пастой и маслом.

Отличия ореховой пасты и масла

Говоря о пасте из арахиса, многие подразумевают арахисовое масло. Но эти два продукта отличаются друг от друга техникой приготовления. Для получения масла плоды прессуются, а для пасты — измельчаются после обжаривания. Иногда для вкуса в массу добавляются цукаты, другие орехи и кокосовая стружка.

Полезные свойства арахисовой пасты

Польза арахисовой пасты значительно превышает рассмотренные выше недостатки. Ведь этот продукт содержит большое количество незаменимых микроэлементов:

  • белков для наращивания мышц;
  • полиненасыщенных жирных кислот;
  • витаминов и минеральных веществ.

Паста из орехов успешно используется в диетическом питании и медицине. Американские врачи считают, что человек должен съедать около 30 грамм арахиса ежедневно. К таким выводам они пришли после многочисленных исследований. Например, в 2013 и 2015 годах были проведены исследования пользы арахисовой пасты. Они показали, что в группах людей, употребляющих этот продукт каждый день снизилось количество холестерина в крови.

Где купить арахисовую пасту

Приобрести арахисовую пасту вы можете в нашем магазине с доставкой в любой регион РФ или самовывозом в крупных городах РФ.
Подпишитесь на нас
Получите стартовый набор
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "Оставить заявку", вы даете свое согласие на обработку персональных данных
Получите полный прайс с оптовыми ценами
Оставьте свои контакты и мы отправим каталог на Вашу почту
Нажимая кнопку "Оставить заявку", вы даете свое согласие на обработку персональных данных
Получите бесплатный дегустационный набор
  • 3 баночки пасты
  • Палочки для дегустации
  • Сертификаты ЕАС и прочее
*только для тендеров и крупных сетей
Нажимая кнопку "Оставить заявку", вы даете свое согласие на обработку персональных данных
ДЛЯ КРУПНЫХ СЕТЕЙ И ТЕНДЕРОВ
Close